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盆友app是一款專為產(chǎn)后恢復而打造的鍛煉軟件,根據(jù)科學的運動訓練方案,幫助用戶快速高效的恢復自己身體的機能,讓你不會因為生育而遭到身體生的任何損壞與干擾.感興趣的朋友歡迎來下載.
盆友是一個產(chǎn)后恢復健康運動訓練工具,可以自由選擇訓練項目以及訓練次數(shù),提供基礎(chǔ)訓練,進階訓練等多項凱格爾運動2265訓練方案,科學引導高效鍛煉,讓您不再為產(chǎn)后修復問題困擾!
-提高控制時間;
-舒緩久坐,改善盆底外推;
-讓女性緊致水潤,增強敏感體質(zhì);
-調(diào)節(jié)盆底動靜脈血液平衡,增強男性硬度;
-修復改善產(chǎn)后膨出、脫垂、尿失禁等問題;
-促進炎癥的吸收和消散,保護女性卵巢和男性前列腺.
1.每次訓練過后都會根據(jù)訓練情況提出訓練報告,及時糾正錯誤的訓練方式.
2.每個訓練方法都有專業(yè)的解說,詳細的圖文示例和文字講解一目了然.
3.幫助用戶找到適合自己的盆底肌訓練方法,各種鍛煉方案非常豐富.
v1.1.6 版本
添加了更詳細的新手引導；
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